Jak pokonać kaszel

Co robimy, kiedy dopada nas kaszel?

Potrafi spędzić sen z powiek, nie pozwala normalnie funkcjonować i bywa męczący. Choć kaszel potrafi uprzykrzyć życie, to tylko 39% z nas ogranicza swoje plany, gdy się pojawi. Jednocześnie, ponad połowa badanych reaguje na niego od razu, aby zapobiec dalszemu rozwojowi dolegliwości. Co zatem robimy, kiedy dopada nas kaszel?

Kaszel – czy to coś poważnego?

Jak pokazuje badanie1 zrealizowane na zlecenie marki Deflegmin, zaledwie 8% osób decyduje się na pozostanie w domu w przypadku pojawienia się kaszlu, obawiając się, że ta dolegliwość może oznaczać początek infekcji. Blisko 1/3 ankietowanych stara się ograniczać w tej sytuacji swoje działania - jednak tylko te, które uważane są przez nich za najmniej ważne. Wśród redukowanych zajęć wymieniano najczęściej: aktywność fizyczną (28%), spotkania ze znajomymi (14%) oraz pracę i obowiązki domowe (9%). Rzadziej rezygnujemy z wyjazdów czy czasu spędzonego z rodziną.

Natychmiastowa reakcja

Ponad 60% badanych nie zmienia wcześniejszych planów w przypadku wystąpienia kaszlu, ale aż 55% respondentów od razu sięga po odpowiednie środki. Nieco ponad 40% z nas czeka 2-3 dni, nie podejmując żadnych kroków, a leczenie wybiera tylko wtedy, jeśli kaszel się nasila. Tylko 3% osób nie stosuje nic, czekając na wskazania lekarza. Największą popularnością cieszą się syropy, po które sięga aż 83% ankietowanych. Tabletki do ssania wybiera 63%, a 37% stosuje inhalacje. Inne, wymieniane sposoby na złagodzenie kaszlu to: tabletki do połykania, maści lub płukanki, a także pozostanie w domu i odpoczynek.

Wróg czy przyjaciel?

Kaszel, jako odruch obronny organizmu, pozwala oczyścić układ oddechowy z drobnoustrojów pojawiających się w trakcie infekcji. Dlatego też nie powinno się go powstrzymywać czy tłumić, a przyspieszać wykrztuszanie – za pomocą odpowiednich leków, rozrzedzających wydzielinę. W ten sposób szybciej pokonamy dolegliwość, zapobiegając jej dalszemu rozwojowi. Należy pamiętać o tym, że nieleczona infekcja wirusowa może przekształcić się w bakteryjną, która wymaga leczenia antybiotykiem. Warto więc zareagować od razu i szybko wrócić do pełni sił.

1 Badanie ilościowe, realizowane techniką CAWI, na ogólnopolskiej próbie kobiet w wieku 25-49 lat, N=500, w terminie: 24-26.09.2018; instytut badawczy: Zymetria.

Przeczytaj również

  • Kaszel - przeciwnik
    czy sprzymierzeniec?

  • Domowe sposoby i nowoczesne
    metody walki z kaszlem

  • Kaszel suchy czy mokry
    – jak go odróżnić?